Magnesium taurat pulver

Hvad er magnesiumtaurat?

Magnesium taurat pulver, også kendt som magnesiumditauratpulver, kommer fra magnesiumtaurat, som er et supplement bestående af magnesium (et mineral) og taurin (en aminosyre). Magnesium er et essentielt mineral, som din krop har brug for til energiproduktion, proteinskabelse, DNA-syntese, knoglestyrke og en lang række andre vigtige funktioner. Det er også en elektrolyt, så det er afgørende for processer, der involverer kroppens "elektriske kredsløb". Det inkluderer hjerteslag, muskelbevægelser, nervefunktion og endda følesansen. Taurin er en af ​​de mest udbredte aminosyrer i kroppen. De fleste aminosyrer bruges til at skabe proteiner, men det gør taurin ikke. I stedet udfører den vitale funktioner rundt om i kroppen, især i vævene i hjertet, hjernen, øjnene, musklerne og fordøjelsessystemet. Taurin bruges af kroppen til at transportere magnesium ind og ud af celler gennem cellemembranen og har evnen til at fungere forskelligt for forskellige typer celler i hele kroppen, såsom nerveceller, hjerteceller, immunceller, hudceller og mange andre . Undersøgelser har også vist, at taurin forårsager en stigning i magnesiumkoncentrationer i celler, der er kritiske for knogledannelse og som reserve for disse andre vitale funktioner. Kombinationen af ​​magnesium og taurin gør dem således perfekte til et dagligt tilskud. Xi'an Sonwu fokuserer på forskning, produktion og udvikling af API-råpulver. Som en professionel producent og leverandør af magnesiumtaurat kan det levere magnesiumtaurat af høj kvalitet til en konkurrencedygtig pris. Hvis du har brug for magnesiumtaurat, er du velkommen til at kontakte Xi'an Sonwu.

Specifikation

Hvad bruges Magnesium Taurate til?

Magnesium taurat pulverkan tilbyde nogle imponerende, evidensbaserede fordele.

1. Støtte hjertesundhed

Som elektrolyt er magnesium afgørende for korrekt hjertefunktion. Forskning har vist, at jo lavere dit magnesiumniveau er, jo højere er risikoen for hjerteproblemer som koronar hjertesygdom og højt blodtryk. På den anden side har det vist sig at øge magnesiumniveauet med et tilskud at reducere hjertesygdomme og slagtilfælde. Dette kan skyldes, at det sænker store risikofaktorer for hjertesygdomme, såsom "dårligt" LDL-kolesterol og triglycerider (fedtsyrer), og øger beskyttende HDL-kolesterol.

Taurin er også afgørende for et godt hjertesundhed. En storstilet gennemgang viste, at taurin hjælper med at optimere kolesterol- og fedtsyreprofilen, ligesom magnesium, og det kan også beskytte hjertet og blodkarrene mod skadelige frie radikaler og højt glukosestress. En anden undersøgelse taler om, hvordan blot to ugers taurintilskud reducerede aterogenese (arteriel plakdannelse) og inflammation hos patienter med hjertesvigt. Og hos dyr har taurin vist sig at beskytte hjertevæv mod skader.

2. Fremme sundt blodtryk

Blodtryk er en anden nøgleindikator for hjertesundhed, og højt blodtryk (hypertension) er en væsentlig risikofaktor for hjertesygdomme og slagtilfælde. Heldigvis kan både magnesium og taurin hjælpe med at tackle det. Magnesium har i undersøgelse efter undersøgelse efter undersøgelse vist sig at have en positiv effekt på blodtrykket. I mellemtiden har taurin også vist sig at sænke blodtrykket, dels ved at forbedre funktionen af ​​blodkarrene. Den anti-hypertensive effekt af disse to kosttilskud har vist sig at være endnu større, når de tages sammen, hvilket hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen og forhindrer blodkarrene i at trække sig sammen.

3. Støtte sundt blodsukker

Endnu en ting, magnesium og taurin har til fælles, er en positiv effekt på blodsukkeret. Hvis blodsukkeret konsekvent er for højt, kan cellerne blive resistente over for insulin. Det betyder, at de mister evnen til at optage glukose fra blodet og omdanne det til energi. Til sidst kan det føre til præ-diabetes eller type 2-diabetes, som kommer med en lang række andre risici som hjertesygdomme, nyresvigt og blindhed. Magnesium har en dokumenteret track record for at forbedre insulinresistens. Høje magnesiumniveauer kan hjælpe med at forhindre springet fra præ-diabetes til diabetes og kan endda reducere diabetesrisikoen med så meget som 47 procent. Ligesom magnesium er taurin vigtigt for at regulere blodsukkeret og insulinfølsomheden, og det viser sig ofte at være lavt hos personer med diabetes. Magnesium og taurat har begge vist sig at forbedre kroppens følsomhed over for insulin og reducere risikoen for diabeteskomplikationer.

4. Hjælper med at holde hjernen sund

Magnesium er velkendt for at være afgørende for hjernens sundhed, men hvad med taurin? Det findes i ekstremt høje koncentrationer i hjernen, men niveauerne har en tendens til at falde med alderen. I en gennemgang fra 2017 diskuterede forskere bevis for, at taurin kunne beskytte hukommelsesfunktionen og foreslog, at tilskud med taurin kan hjælpe med at afværge aldersrelateret kognitiv tilbagegang. Denne effekt er også blevet fundet i dyreforsøg, hvor taurin har vist sig at forbedre indlærings- og hukommelsessvigt som dem, der findes ved Alzheimers.

5. Kan understøtte mental sundhed

Lavt magnesium kan øge risikoen for depression med så meget som 22 procent, og det har vist sig direkte at forårsage angst i dyreforsøg. Der har været masser af forskning, der viser, at behandling af lavt magnesium kan hjælpe med at forbedre visse symptomer på depressive sygdomme, og det har også vist sig at forbedre effektiviteten af ​​nogle antidepressiva, når de tages sammen med dem. Det giver mening, da magnesium er involveret i masser af humør-relaterede biokemiske reaktioner i hjernen, såsom produktionen af ​​neurotransmitteren serotonin. Taurin er også kendt for at have antidepressive egenskaber. Forskere studerer i øjeblikket, hvordan det kan regulere HPA-aksen (et centralt hjernesystem involveret i humør og stressrespons). Specifikt har de fundet ud af, at det fremmer væksten og overlevelsen af ​​neuroner i hippocampus, din hjernes følelsesmæssige "behandlingscenter". Derfor kan tilskuddet af magnesiumtaurat være nyttigt til at forbedre mental sundhed.

6. Kan hjælpe på stress og søvnløshed

GABA er en af ​​de vigtigste neurotransmittere i hjernen. Det beroliger aktivitet i visse områder af hjernen, så det spiller en nøglerolle i ting som søvn og stress. Faktisk virker mange anti-angst- og sovemedicin ved at hjælpe GABA med at binde sig til de rigtige receptorer i hjernen og bearbejde sin afslappende magi. Ud over at slappe af muskler og regulere den naturlige søvn-vågen-cyklus kan magnesium hjælpe med at falde i søvn ved at binde sig til og stimulere disse GABA-receptorer. Taurin har ikke kun en lignende GABA-fremmende effekt, men det har også vist sig at nulstille sig på GABA-receptorer i den specifikke del af hjernen, der regulerer overgangen til søvn. Det betyder, at magnesiumtaurat, en synergistisk kombination af begge, er en meget lovende naturlig løsning for dem, der har svært ved at slappe af.

7. Støt en sund fordøjelse

For at kunne fordøje maden korrekt har folk brug for et stof kaldet galde. For at producere galde bruger leveren kolesterol, som ellers kunne være skadeligt. Galde nedbryder derefter fedtsyrer fra maden, så de kan optages fra tarmene, og det hjælper også med at absorbere fedtopløselige vitaminer som vitamin A og D. Og taurin er en af ​​nøgleingredienserne i galde, der understøtter en sund fordøjelse og stofskifte . Taurin hjælper leveren med at skabe galdesalte, som nedbryder de fedtsyrer, der findes i tarmene. Galdesalte hjælper kroppen med at nedbryde skadeligt kolesterol og omdanner det til galde for at hjælpe med fordøjelsen og fremmer et godt stofskifte.

8. Reduktion af inflammation

Hvis kroppen har lave niveauer af magnesium, er folk ofte mere tilbøjelige til kronisk betændelse, som kan føre til mere alvorlige sygdomme. At tage kosttilskud, der indeholder magnesium, hjælper med at reducere kronisk inflammation, især hos ældre eller overvægtige mennesker.

9. Understøttelse af træningspræstation

Kroppen har brug for op til 20 procent mere magnesium under træning. Det magnesium hjælper med at gøre mere glukose tilgængelig i blodet, flytte glukosen ind i musklerne og fjerne laktat (det stof, der opbygges og forårsager muskelforbrænding og træthed). Derfor er magnesium blevet et populært træningstilskud, hvor en undersøgelse viser forbedret anaerobt stofskifte og muskelbevægelse ved daglig brug. Hvad med taurin? Nå, da det findes i høje koncentrationer i dine muskelceller, giver det mening, at en sund forsyning af taurin vil understøtte muskelfunktionen under træning. Ligesom magnesium har det vist sig at hjælpe med at øge muskeludholdenheden og effektivt rense affaldsstoffer. Det virker for at komme af med affaldsstoffer, som kroppen har skabt, når man træner, og som får musklerne til at brænde og trætte. Det betyder bedre præstationer og færre smerter og smerter efter træning.

10. Tilbyder højere absorption

Magnesiumtaurin absorberes meget godt i tarmen og er en af ​​de mest biotilgængelige magnesiumtyper. Det betyder, at du får større udbytte af dit kosttilskud, især hvis du ønsker at behandle mangel og øge det samlede magnesiumniveau. Faktisk er magnesiumtaurat måske bare en af ​​de mest effektive magnesiumkombinationer, der findes. Det skyldes, at taurin faktisk bruges til at transportere magnesium ind og ud af cellerne. Det har også evnen til at "formskifte" og tilpasse, hvordan det virker for forskellige celler i kroppen. Ved at tage magnesium og taurin sammen, så sikrer du, at hver enkelt celle får det fulde udbytte.

Hvad er bivirkningerne af magnesiumtaurat?

Magnesiumtaurat tolereres meget godt af de fleste mennesker, men der er et par potentielle bivirkninger, der bør tages i betragtning. Den mest almindelige bivirkning af magnesiumtilskud er løs afføring, men dette ser ud til at blive undgået med tauratformen. Andre potentielle magnesium bivirkninger omfatter mavekramper. Dette kan normalt afbødes ved at reducere dosis eller tage magnesiumtaurat sammen med mad. Magnesiumtaurat kan også interagere med visse medikamenter, så det er vigtigt at tale med en sundhedspersonale, før du starter tilskud. I de fleste tilfælde er magnesiumtaurat en sikker og effektiv måde at øge magnesiumniveauet på. Kontakt din læge for at være på den sikre side, før du tager det!

Hvor meget magnesiumtaurat skal jeg tage?

Mærket på dit magnesiumtaurat-tilskud bør fortælle dig, hvor meget magnesiumtaurat (eller "magnesiumditaurat") det indeholder. Det bør også fortælle dig, hvor meget af det, der består af magnesium alene (også kaldet "elementært magnesium"). For eksempel kan du se noget som:

"160mg magnesium fra 2000mg magnesiumtaurat."

Eller:

"2000mg magnesiumtaurat med 160mg elementært magnesium."

I begge tilfælde ville det indeholde 160 mg magnesium.

Eksperter anbefaler ikke at tage mere end 3000mg (3g) taurin hver dag. Som nævnt ovenfor skal du holde dig til mindre end 375 mg elementært magnesium (ikke magnesiumtaurat) om dagen fra et tilskud for at minimere risikoen for bivirkninger. En daglig dosis kan bestå af mere end én portion og/eller fordeles i løbet af dagen, så tjek etiketten omhyggeligt.

OEM Service

Fabrik og certificeringer

Forsendelse & Emballage

Hvis du er interesseret i og ønsker at købemagnesium taurat pulver, er du velkommen til at kontakte Xi'an Sonwu.

E-mail-id:sales@sonwu.com

Populære tags: magnesium taurat pulver, Kina, leverandører, producenter, fabrik, engros, køb, pris, bulk, ren, rå, levering, til salg