Virker lactoferrin virkelig?
Modermælk indeholder høje niveauer af lactoferrin og bør ikke suppleres blindt
Jeg tror, de fleste mødre har hørt om lactoferrin. I øjeblikket findes der en lang række lactoferrinprodukter, og deres effektivitet siges at være fantastisk. Men bør lactoferrin suppleres?
1. Hvor meget lactoferrin har en baby brug for?
"Ekspertkonsensus om sundhedsvirkningerne af lactoferrin hos spædbørn og småbørn" udstedt af Maternal and Child Nutrition Branch of the Chinese Nutrition Society mener, at lactoferrin kan forebygge og hjælpe med behandlingen af spædbørnsdiarré, neonatal nekrotiserende enterocolitis, luftvejssygdomme, og neonatal sepsis. Det spiller også en vis rolle i behandlingen af anæmi hos spædbørn og småbørn og fremmer deres vækst og udvikling.
Så hvor meget skal din baby spise hver dag?
I ekspertkonsensus ser vi denne beskrivelse: Doseringen af lactoferrin, der anvendes i hvert studie, er forskellig, og forskellen er stor, og administrationsmetoden er også forskellig. Nogle er oral lactoferrin, og nogle fås gennem mejeriprodukter.
Det vil sige, at der i øjeblikket ikke er nogen anbefalet værdi i kosten for den mængde, som babyer har brug for hver dag. Vi kan kun midlertidigt tro, at de sundhedsmæssige fordele ved lactoferrin i mad er bedre end dem uden.
2. Hvilke fødevarer er rige på lactoferrin?
Lactoferrin er et jernbindende glycoprotein i transferrinfamilien. Det er til stede i modermælk og forskellige sekreter, med det højeste indhold i modermælk.
Blandt dem har human råmælk det højeste gennemsnitlige lactoferrinindhold, når 4,9 g/l; Efter modning af modermælken falder det gennemsnitlige indhold af lactoferrin med ca. det halve til ca. 2,1 g/l.
Frisk mælk indeholder også lactoferrin, men det gennemsnitlige indhold er meget lavere, kun omkring 0.1g/L, hvilket er 20 til 50 gange forskelligt fra modermælk.
Herfra kan vi nok se, hvorfor modermælk er den bedste første mad til babyer, og alle har altid understreget vigtigheden af amning.
Derfor er der for ammede babyer ingen grund til at bekymre sig om, at barnet ikke kan spise lactoferrin. Tværtimod skal babyer, der får modermælkserstatning, være opmærksomme.
Dagens formel mælkepulver har gjort sit bedste for at efterligne modermælk med hensyn til næringsindhold, så lactoferrin kan også tilsættes som et ernæringsmæssigt berigende middel.
Generelt er lactoferrinindholdet i formel mælkepulver med tilsat lactoferrin for det meste mellem 35~50mg/100g. Beregnet ud fra den gennemsnitlige værdi på 40mg/100g, kan 700mL modermælkserstatning om dagen forbruge omkring 36mg lactoferrin. Sammenlignet med modermælk er der stadig et hul.
Lactoferrinindholdet i nogle mælkepulvermærker er relativt højt og når omkring 450mg/100g (21mg/kj), hvilket er 10 gange større end andre mærker. Men generelt set er prisen også dyrere.
Men jo højere lactoferrinindholdet i mælken er, jo bedre.
Aminosyresekvenserne af humant og bovint lactoferrin er kun 69 % homologe. Selvom de har lignende biologiske aktiviteter, er de trods alt kun ens. Du skal være mere forsigtig med virkningen af bovint lactoferrin, og om det har andre negative virkninger på barnet. Derfor vil vi gerne minde mødre om ikke at være overtroiske over for nogle såkaldte "colostrum"-produkter, der indeholder højt laktoferrin.
Præcis hvilket indholdsniveau af lactoferrin kan give sundhedsmæssige fordele? Nuværende forskning varierer stadig meget, og der er ingen standard.
Lactoferrin er et multifunktionelt glycoprotein, der tilhører transferrinfamilien.Det er et jernbindende protein, der findes i forskellige kropsvæsker og sekreter såsom mælk, tårer, spyt, slim og sæd. Lactoferrin er også til stede i neutrofiler, den første forsvarslinje mod infektioner. Ud over dets jernbindende egenskaber har lactoferrin andre vigtige roller såsom at regulere immunfunktionen, fremme vævsreparation og udvise antimikrobiel aktivitet. Lactoferrin er blevet undersøgt grundigt for dets potentielle terapeutiske anvendelser i forskellige sundhedstilstande, herunder infektion, inflammation og neurologiske lidelser. Dets forskellige funktioner og potentielle terapeutiske fordele gør lactoferrin til et vigtigt molekyle for forskning og udvikling inden for ernæring.
1. Sundhedsplejeprodukt:Som et supplerende næringsprodukt kan Lactoferrin fremme immunitet og evnen til at modstå patogener, samtidig med at den regulerer balancen i tarmfloraen og hjælper med at opretholde menneskers sundhed.
2. Medicinsk område:Lactoferrin er blevet brugt til behandling af anæmi, leukæmi, AIDS og andre sygdomme og anses for at være en god behandling af tarminfektioner på det medicinske område.
3. Kosmetik:Som en naturlig fugtighedscreme og antioxidant er Lactoferrin blevet meget brugt i hudplejeprodukter og kosmetik for effektivt at vedligeholde hudens sundhed og skønhed.
Anbefalet produktsammenstilling
1. Lactoferrin+D-vitamin:Kombinationen med D-vitamin kan hjælpe med at supplere calcium og fremme knoglesundheden.
2. Lactoferrin+druekerneekstrakt:kombinationen af de to kan forbedre antioxidantkapaciteten og beskytte celler mod skader fra frie radikaler.