Hvor kraftfulde er blåbær i frugtverdenen?
Ingredienser med varme farver kan mere forføre folks appetit, så det er ikke svært at opdage, at de fleste frugter i naturen prøver hårdt på at vokse til varme farver, såsom æbler, appelsiner og grapefrugter; og dem, der ikke arbejder hårdt, såsom vindruer, grønne mangoer og morbær, er også mellem kølige farver og varme farver. (Stor fejl~ Faktisk er frugtens farve primært for at tiltrække andre dyr til at spise og tage deres frø til længere steder~)
Men der er en slags frugt, der er naturligt kold og holder sig til sit koldeste udseende. Den følger ikke mængden eller er vulgær, men den imponerer folk, der er ivrige efter at se på ansigter med dens styrke.
det! Det er blåbæret.Selvom det ser ligegyldigt ud, har det erobret menneskeheden med sine utvivlsomme fem styrker og vundet en plads i frugtverdenen.
【Den eneste blå frugt】
Ja, blåbær er den eneste rene blå frugt i verden,men med hensyn til farve sjældenhed er blåbær allerede langt foran alle andre frugter.
【Frugter dyrket vidt omkring i verden】
Ved dyrkning af forskellige frugter og grøntsager er der i de fleste tilfælde altid en temperaturzone, der er bedst egnet til vækst. Der kan endda være en situation, hvor "appelsiner, der dyrkes i Huainan, bliver til mandariner, og dem, der dyrkes i Huaibei, vil blive til mandariner."
Dette viser, at de fleste afgrøder faktisk er meget kræsne med hensyn til miljøet (sollys, temperatur, luftfugtighed osv.).
Men blåbær er anderledes. Selvom de er mest udbredt i områder med et køligt klima og masser af solskin, dyrkes de over hele verden. Som nævnt ovenfor kan selv den lave temperatur på minus 40 grader Celsius ikke stoppe dem. Global kolonisering er et stykke kage!
【Den første frugt til godt syn】
USA er det største land i verden målt på luftvåben, og for at være kompetent i luftvåbnets arbejde er et godt syn meget vigtigt. Blandt det amerikanske luftvåben er der tre øjenbeskyttelsesråd, der videregives fra mund til mund:
1. Spil ikke computer eller se tv i lang tid.
2. Få dine øjne tjekket regelmæssigt for at forebygge øjensygdomme.
3. Spis friske blåbær hele året rundt.
Anthocyaninerne og C-vitaminet i blåbær siges at være "ginseng-niveau" kosttilskud, der kan forskønne og beskytte øjnene. Det vigtigste er, at andre kommercielle ingredienser i blåbær også kan fremskynde optagelsen af disse næringsstoffer i øjnene og opnå det dobbelte af resultatet med halvdelen af indsatsen.
Kazuhiro Nakagawa, en japansk biomedicinsk læge, skrev engang i et papir:
【Medicinske kliniske rapporter viser, at anthocyaninerne i blåbær kan fremme regenereringen af rhodopsin i retinale celler, forhindre nærsynethed og forbedre synet. 】
Det er ikke nyt at spise blåbær for at beskytte synet og opnå en fordel i krig. Under Anden Verdenskrig spiste British Air Force-piloter blåbærsyltetøj hver dag, hvilket i høj grad forbedrede deres syn og nøjagtigheden af bombelevering. , og kan endda siges at have vundet Battle of Britain, det største luftslag i Anden Verdenskrig, hvor Blueberry også spillede en rolle.
Så hvor meget anthocyaniner er der i blåbær?Ifølge en analyse fra Tufts University:
【Blandt 40 grøntsager og frugter med antioxidantstyrke rangerer blåbær først i anthocyaninindhold. (Hver 100 g blåbær indeholder 255 mg anthocyaniner)】
Blåbær: Hvad angår anthocyaninindholdet, spurgte jeg hvem ellers! Kom og kæmp, hvis du ikke er enig!
【Den tidligste frugt, der blev berømt på grund af teknologi】
Bluetooth® er en trådløs teknologistandard, der muliggør kortdistanceudveksling af data mellem faste enheder, mobile enheder og opbygning af personlige netværk.
Men har du nogensinde undret dig over, hvorfor denne teknologi kaldes Bluetooth?
Denne sag skal man tale om fra det 10. århundrede e.Kr. På det tidspunkt kæmpede de nordiske fyrster for hegemoniet og krige var i gang. For at afslutte disse krige trådte kongen af Danmark frem. Med hans utrættelige indsats blev den blodige krig stoppet, og alle parter kom til forhandlingsbordet. Gennem kommunikation afgjorde fyrsterne deres uoverensstemmelser og blev venner. Fordi kongen af Danmark elskede blåbær så meget, at hans tænder blev farvet blå, forsvandt hans navn gradvist fra historien, og han huskes mere som "Bluetooth Kongen". Samtidig er Bluetooth blevet synonymt med kommunikation.
Procyanidin er rig på Oligomers Procyanodolic Complexes (OPC), som er en kraftig antioxidant. Udover den ultrarige styrke på over 20 gange højere end C-vitamin, er det også 50 gange bedre end E-vitamin. Det hjælper med at styrke immunforsvaret, og bremser også ældningsprocessen, som er af meget høj markedsværdi. Proanthocyanidin B2, som er den mest aktive forbindelse til at neutralisere frie radikaler, der forårsager aldring, er kun tilgængelig i vindruekerner.
1. Blåbærekstrakt kan beskytte synet, forhindre blindhed og glaukom og forbedre nærsynethed.
2. Blåbærekstrakt kan fjerne frie radikaler og forhindre åreforkalkning.
3. Blåbærekstrakt kan blødgøre blodkar og forbedre menneskets immunforsvar.
4. Blåbærekstrakt kan eliminere betændelse, især urinrørsinfektion og kronisk nefritis.
Blåbærekstrakt + morgenfrueekstrakt
Blåbærekstrakt kan beskytte synet, forhindre blindhed og grøn stær og forbedre nærsynethed. Morgenfrueekstrakt Kan sænke risikoen for aldersrelateret synstab, som forårsager gradvist tab af centralt syn. Så de to kan bruges sammen.