Summer Cool Secrets: 3 tip til hurtigt at slippe af med varmen!
Dette vejr er så varmt, at det føles som at komme ind i en dampbåd, når du går ud . du sveder overalt efter at have gået et par trin . Det er så varmt . Mange klager over, hvordan kan de tilbringe denne sommer? Kan de kun gemme sig i det airconditionerede rum hver dag? Men det er ikke en god ting at bruge klimaanlægget hele tiden . Det spilder ikke kun elektricitet, men kan også forårsage "klimaanlæg" . Så er der nogen måde at hurtigt slippe af med sommervarmen? Hej, fortæl mig ikke, der er virkelig et par tip, lad mig fortælle dig nedenfor .
Afkøling er ikke kun afhængig af aircondition
Når vi taler om afkøling, kan alles første reaktion være at tænde for klimaanlægget ., men det er værd at bemærke, at klimaanlægget ikke kan være vores eneste "afkølende artefakt"! F.eks. Er ventilatoren + isvandskølingsmetoden meget god . læg en skål isvand eller en frosset vandflaske foran ventilatoren for at fremskynde fordampning og absorbere varme, og coolness vil øjeblikkeligt blive forbedret, hvilket er meget køligere end bare at sprænge blæseren . Denne metode er enkel og praktisk, hvorfor skal du fortsætte med at stirre? Er vinden fra klimaanlægget mere behagelig end den naturlige kølighed? (Bemærk: Husk at udskifte isvandet i tide, ellers reduceres effekten kraftigt .)
Kølemåtte er også meget effektiv . tør måtten med et vådt håndklæde, før han går i seng, og vandet fordamper og fjerner varmen for at undgå følelsen af stukkethed og klæbrighed . Mange mennesker kan tro, at dette er et valgfrit trin, men tænk på det, på en varm dag, kan du føle dig komfortabel med at ligge på et klistret matt Denne enkle aftørring giver dig muligvis mulighed for at sove godt, hvilket er så omkostningseffektivt! Vil du ikke prøve det?
Derudover er kolde komprimeringer på håndled og halse også en god måde at hurtigt nedre kropstemperatur . bruge et vådt håndklæde til at afkøle blodkarrene (håndled og nakke), og varmen vil spredes . Lad os ikke undervurdere disse dele, de er nøglen til at varme dissipation . Det er en sådan konkurrencemetode, hvorfor du ikke bruger det, hvis du ikke bruger det, hvis du ikke bruger det, er de hurtigt? Skal du handle, når du ikke kan tåle varmen?
Solcreme er ikke kun til at forhindre garvning
Solen er stærk om sommeren, og alle ved, at solcreme er nødvendig, men mange mennesker tror, at solcreme kun er til at forhindre garvning ., men endnu vigtigere er, solcreme er ikke kun til dette formål! Du skal forstå reglerne "ABC" solcreme . undgå (undgå middagssolen) . Solen er så stærk ved middagstid, skal du gå ud til solbade? Det beder om problemer . blok (påfør SPF 50+/pa ++++ solcreme) . Anvendelse af solcreme kan ikke kun forhindre garvning, men også beskytte vores hud mod UV-skader {{7} dække (bær solcreme på + bredt Brimmet hat), fuldt bevæbnet, begge sunscreRe og Make Yourself Aftens dig Køler . Du ser, hvis du gør et godt stykke arbejde med solcreme, vil du ikke føle dig mindre varm? Er det ikke bedre end at blive solbrændt?
Desuden bør reparation efter sol ikke ignoreres . Anvendelse af kølet aloe vera gel tyk i 15 minutter kan lindre solbrændt rødme og hævelse og forhindre skrælning . Hvis du går ud og bliver solbrændt, og ikke håndtere det, når du kommer tilbage, så vil den varme følelse altid følge dig, rigtigt? Er du villig til at gøre dette? Alligevel er jeg ikke villig til at gøre dette . Jeg er nødt til at passe godt på min hud .
Diæt kan også "køle ned"
Når det kommer til afkøling, kan du muligvis ikke tænke på diæt ., men det er værd at bemærke, at diæt også kan hjælpe os med at slippe af med tørhed og varme. for eksempel hjemmelavet elektrolytvand, 1 liter vand + 1 gram af salt + 5 suppleret minerals, så vores krop kan bedre klæbe med varmt vejr Tænk over det, hvis elektrolytterne i kroppen er afbalanceret, vil det føles mindre ubehageligt? Er det ikke mere nyttigt end bare at drikke vand for at slukke din tørst?
Der er også en varme-relieffedrink, Mung Bean Soup med mynteblade kogt, kølet drikke, varme-clearing og afgiftning . på en varm dag, kom til en skål med kølig mung bean suppe, følelsen, næv ikke, hvor cool det er . Hvad venter du på? Skal du savne denne lækre og afkøling gode ting?
Misforståelse af varme-relieff: kolde drikkevarer er ikke det bedste valg til varmeafhængighed
Lad os tale om denne almindelige varme-relieff misforståelse først . Mange mennesker tror, at de skal stole på kolde drinks for at køle ned om sommeren, og de accepterer is og iced soda ., men faktisk, som den fyr, der lige er nævnt lige nu, kan over-afhængighed af kolde drikke ikke stå Stomache! After drinking cold drinks, you feel cool at the time, but the stomach is stimulated by cold, which can easily cause cramps, indigestion and other problems. Moreover, most cold drinks are high in sugar. Drinking too much will not only fail to relieve the heat, but may also make people feel more thirsty and hot. So, cold drinks are not the best solution for cooling ned . Vi er nødt til at finde andre måder . Er der ingen god drink, der både kan køle ned og beskytte kroppen? Selvfølgelig er der!
Mere vigtigt er det, at langsigtet og storstilet indtagelse af kolde drikke også kan påvirke kroppens stofskifte . For at tilpasse sig den pludselige lave temperatur er kroppen nødt til at bruge en masse energi for at regulere kropstemperatur Way . Vi kan ikke ødelægge vores kroppe i et øjeblik af kølighed, ikke?
Drikkevarer, der er lavet af dig selv, er også ret gode . Tag mung bønne mælk for eksempel . Det bruger mung bønner og mælk som hovedingredienser, og krydret med en passende mængde sukker og vanilje . Det har en tæt og sød smag {{}}} Produktionsprocessen er ikke kompliceret {{{4} først, vask og SOAK. Bønner, rør dem ind i en pasta, filtrer papirmassen ud, kog og krydre dem og til sidst tilsættes mælk . Denne mung bønne mælk kan bruges som en forfriskende drink til at lindre sommervarmen, og det er også en drink rig på protein og ernæring . Det er lavet af dig selv, sund og sikker {.}}
Varmen om sommeren er virkelig ubehagelig, men så længe vi mestrer disse små tricks, behøver vi ikke at stole på klimaanlæg blindt, og vi kan bruge denne varme sæson komfortabelt . Vi kan ikke besejres af denne varme . Vi må tage initiativet og bruge alle disse hemmeligheder for at holde os seje om sommeren .}}
WS5-pulver, kemisk kendt som n-ethyl-p-Menthane -3- carboxamid, er et kølemiddel, der bruges i en række forbrugerartikler . Det er medlem af en større klasse af køling forbindelser. lt kan give en indvendig køling, når man indføres på huden, i kontrast til omsikring af afkøling. Interagere med munden og næsepassagerne . På grund af dette kan det bruges som ingrediens på forskellige måder .